Ein Arbeitskollege und ich veranstalten einen freundschaftlichen Rad-/Laufwettbewerb. Was ist ein gutes Verhältnis zwischen gefahrenen und gelaufenen Kilometern? Ich weiß, dass es von der Geschwindigkeit abhängt. Aber ich bin neugierig, was ein allgemein akzeptierter Bereich von Verhältnissen sein könnte.
Wenn Sie einen Wettbewerb machen wollen, bei dem ein (guter Läufer, mittelmäßiger Radfahrer) gleiche Chancen gegen einen (guter Radfahrer, mittelmäßiger Läufer) hat, dann könnten Sie das gleiche Verhältnis wie beim Ironman Triathlon verwenden.
Er besteht aus einer 112-Meilen (180,25 km) langen Radstrecke und einem Marathon über 26. 2-Meilen-Lauf (42,2 km), was ein Verhältnis von Rad- zu Laufdistanz von ungefähr 17/4 ergibt.
EDIT:
Aufgrund von Fragen in den Kommentaren möchte ich das klarstellen.
Ich denke, 17/4 ist für ein langes Rennen wahrscheinlich eher zu niedrig angesetzt. Ich habe ein doppeltes metrisches Jahrhundert mit 3 km Steigung absolviert und bin am nächsten Tag geradelt. Ich bezweifle, dass ich am Tag nach einem Marathon auf irgendetwas anderem als einer leichten Steigung laufen könnte.
Für kürzere Distanzen scheint es jedoch vernünftiger zu sein. Wenn ich mich 10 km lang anstrenge, würde mich das vermutlich mehr belasten als wenn ich 42 km lang hämmere, aber das liegt daran, dass ich ein besserer Radfahrer bin. Ich denke, das Hämmern würde einigen Läuferfreunden von mir genauso viel abverlangen.
Schwache Radfahrer können vom Drafting eines starken Radfahrers auf eine Art und Weise profitieren, wie es schwache Läufer nicht können, aber ich denke, ich bin stark genug, um einen starken Läufer/schwachen Radfahrer abzuhängen, so dass das kein Faktor ist. Ich würde auf jeden Fall versuchen, zuerst zu fahren, denn sonst könnte mich der Lauf so sehr beanspruchen, dass ich mehr Probleme hätte, einen Verfolger abhängen zu lassen.