Wie groß ist der Unterschied zwischen Pedalklammern und Plattformpedalen?

Ich fand Zehenclips besser als Plattformpedale, aber nicht um ein Vielfaches.

Im Ernst, besorgen Sie sich cliplose Pedale. Es spielt keine Rolle, wie viel Verkehr es gibt, denn es ist so einfach, den Fuß in die Pedale zu bekommen oder aus den Pedalen herauszubekommen. Die Vorteile sind enorm:

• Die Fahrradschuhe sind so viel bequemer als Straßenschuhe
• Ihr Fuß ist so sicher auf dem Pedal - Sie können getrost so viel Kraft aufwenden, wie Sie wollen, in dem Wissen, dass Ihr Fuß nicht vom Pedal rutscht
• Sie können einen Hügel hinauffahren, indem Sie mit dem hinteren Bein ziehen.

Wenn Sie einmal Klickpedale haben, werden Sie nie mehr zurückblicken!

Eine Art Fußrückhaltesystem ist den Plattformpedalen für alles andere als eine kurze Fahrt vorzuziehen.

Der Grund dafür ist, dass Ihr Pedalhub, wenn er korrekt und effizient ausgeführt wird, jedes Pedal beim Aufwärtshub fast vollständig entlastet. Außerdem werden Sie am unteren Ende des Hubs leicht nach hinten gezogen. Wenn Sie einen wirklich effizienten Pedalhub mit einem Plattformpedal versuchen, wird Ihr Fuß auf dem Pedal unweigerlich in die Irre gehen, was die Effizienz beeinträchtigt und dazu führt, dass Sie den Fuß ständig neu positionieren müssen. Ich glaube nicht, dass es möglich ist, dies zu quantifizieren, außer zu sagen, dass es auf langen Fahrten oder in Situationen, in denen Sie versuchen, sich sehr schnell zu drehen, einen Unterschied macht.

Clipless ist das Beste, wie andere bereits erwähnt haben, aber Sie fragen nach Plattform vs. Zehenclips….

Ein Top-Clip-System mit geeigneten Schuhen kann operationell so gut wie Clipless sein, nur nicht so bequem. Die meisten Menschen haben noch nie Schuhe gesehen, die für Zehenclips vorgesehen waren, aber es gab sie und sie hatten eine Rille, die verhinderte, dass der Fuß beim Anziehen der Riemen gerade herausrutschte. Die Schuhe waren so steif wie die heutigen spangenlosen Schuhe.

Wenn Sie nur eine einfache Fußbefestigung an normalen Straßenschuhen wünschen, sind Zehenspangen in Ordnung, aber es gibt einige andere Optionen, die für Pendler und Stadtfahrer besser geeignet sind:

• Half clips . Dies sind Clips ohne Riemen. Sie helfen Ihnen, Ihren Fuß in Position zu halten. Praktisch für viele Arten von Straßenschuhen:
• Power Grips . Dies sind Riemchen, die mit normalen Schuhen funktionieren. Auch hier handelt es sich um einfache Fußhalterungen, die Ihren Fuß an Ort und Stelle halten.

Zehenklammern werden Ihr Radfahren definitiv verbessern, wenn sie richtig eingesetzt werden. (Schließlich haben Profiradsportler sie jahrzehntelang benutzt, bevor die Klickpedale erfunden wurden). In Bezug auf die Geschwindigkeitssteigerung ist es allerdings schwer zu sagen - wahrscheinlich eher in Bezug auf die Beschleunigung.

Man muss ein wenig lernen, sie richtig zu benutzen, aber selbst wenn man am Ende (falsch benannte) “Klickpedale” hat, sind Zehenklemmen eine gute “Einstiegsdroge”.

Das Wichtigste, was man lernen muss, ist, wie man den Riemen verlegt und wie man ihn anzieht/lockert. Der Gurt muss so geführt werden, dass das Ende nach oben in die Luft zeigt. Man zieht es fest, indem man das Ende des Bandes ergreift und daran zieht. Man lockert, indem man einen Finger auf den aus der Schnalle herausragenden Flansch legt und nach unten drückt. Diese beiden Bewegungen können leicht beim Radfahren ausgeführt werden, allerdings sollten Sie im Allgemeinen nicht so fest anziehen, dass Sie (bei fehlenden Schuhplatten) den Schuh nicht mit einem kurzen Wackeln herausrutschen können.

Ähnliche Erfahrung wie @ʍǝɥʇɐɯ, obwohl ich Shimano A530 Pedale verwende, die eine SPD-Klemme verwenden. Sie haben eine Plattform auf der einen Seite und eine Klammer auf der anderen Seite, so dass Sie mit normalen Schuhen fahren können, wenn Sie gerade aus dem Laden gehen oder eine andere kurze Fahrt machen. Sie ermöglichen es Ihnen auch, einen Fuß draußen zu lassen für Situationen, in denen Sie erwarten, schnell oder häufig anhalten zu müssen. Sie sind wirklich leicht ein- und auszusteigen, und ich bin nur ein paar Mal umgefallen, aber das lag eher daran, dass ich den Clip nicht gelöst habe, als ich es hätte tun sollen. Steigen Sie früh und oft aus, und Sie sollten wirklich keine Probleme haben.

Ich schließe mich der Antwort von @Mac an, aber es gibt etwas, das Sie über Klickpedale wissen müssen: Sie sind nicht alle gleich.

Ich fahre mit Time ATAC-Pedalen und finde sie fantastisch. Die, die ich benutze, sind die grundlegenden, die so aussehen:

Sie sehen nicht so aus:

Ich fahre so, dass mein verkehrsseitiger Fuß ständig und mein randsteinseitiger Fuß selten eingeschlossen bleibt. Ich hänge den vorderen Teil der Schuhplatte richtig in das Pedal ein und trete einfach so in die Pedale, ohne mit dem Fußrücken nach unten zu drücken, damit er vollständig einrastet. Ich verliere keine Zeit durch das Treten von “Half-Clipped”, ich habe nur eine perfekte Ausrichtung des Fußes und viel “Spielraum” für die Bewegung meines Knöchels. Meine Füße rutschen nie vorne vom Pedal ab, und ich kann sehr sicher fahren.

Das SPD-Pedal funktioniert nicht so gut ‘halb eingeklemmt’, und das Design ist sehr unterschiedlich, was die Anordnung der Federn und die Funktionsweise des ‘Schwimmers’ betrifft (‘Schwimmer’ bedeutet, wie viel Freiheit Sie haben, den Winkel Ihrer Füße zu verändern).

Mit den Time-Pedalen bin ich auch in der Lage, mit beiden Füßen ‘halb eingeklemmt’ und mit Schuhen zu fahren, die keine Schuhplatten haben (obwohl flache Schuhe mit Ledersohlen bei Nässe auf den Time ATAC-Pedalen fast tödlich sind).

Der ‘float’ auf den Time ATAC-Pedalen ist anfangs etwas seltsam - es fühlt sich an, als würde man auf kleinen Eiswürfeln tanzen - aber wenn man es einmal versucht hat, fühlen sich die älteren Pedale, die die Füße in einer Position blockieren, schrecklich falsch an. Dazu gehören auch normale Plattformpedale, die Spikes haben, die in das Gummi des Schuhs gehen.

Was Zehenclips und Riemen betrifft, so erinnere ich mich vor allem an folgende Dinge: wie die Zehenclips auf dem Boden schrammten, wenn ich nicht in ihnen steckte, wie ich jeglichen Schwung verlor, als ich ihn am meisten brauchte, als ich versuchte, meine Füße in sie hineinzubekommen, wie diese ‘mittelgroßen’ Clips mich fast umbrachten, weil ich die ‘große’ Größe brauchte, um meinen Fußballen über die Pedalspindel zu bekommen, und wie die Pedale, die mit ihnen gingen, meine Turnschuhe fraßen. Außerdem war es schwieriger, aus ihnen herauszukommen, wenn man sie brauchte, und die Riemen zu verstellen war keine Kunst, die ich perfektioniert habe. Auf dem Weg zur Arbeit werden Sie vermutlich viel Zeit damit verbringen, sich mit ihnen zu beschäftigen - holen Sie sie nicht!

Es wird viel darüber geredet, wie man mit Klickpedalen die ganzen 360 Grad durchtreten kann, sowohl zum Hochziehen als auch zum Herunterdrücken. Für den Großteil Ihres Arbeitsweges werden Sie das nicht tun. Im wirklichen Leben gibt es nur flüchtige Momente, in denen Radfahrer hochziehen, selbst bei der Tour de France ist es “Push-Push”. Die wirklichen Vorteile für die Leistung ergeben sich aus einem sichereren Stand, besserem Schuhwerk und dem Wegfall der Zeit, die man für die ständige Neupositionierung der Füße aufwenden muss.

Um zu Ihren hoffentlich fantastischen Time ATAC-Pedalen zu passen, sollten Sie sich ein paar einfache Shimano-Schuhe besorgen. Diese werden mit einer steifen, aber leicht flexiblen Sohle geliefert. Mit diesen Schuhen erhalten Sie etwa zehn Prozent mehr Kraft, und das macht Sie schneller. Außerdem werden Sie Ihre anderen Schuhe, die nicht speziell für das Radfahren entwickelt wurden, nicht abnutzen. Eine Investition in Fahrradschuhe wird sich also auszahlen, weil Ihre Schuhrechnungen in Zukunft viel niedriger sein werden. Specialized stellt auch schöne, erschwingliche Schuhe mit vernünftigen “Schnürschlössern” her, um die Schnürsenkel aus dem Kettensatz herauszuhalten. Sowohl die Shimano- als auch die Specialized-Schuhe gibt es in Größen, bei denen der Fuß gemessen wird und nicht der “Leisten”, der zur Herstellung der Sohle verwendet wird. Folglich ist die Schuhgröße 44 bei Shimano größer als die 44 eines italienischen Schuhunternehmens. Wenn Sie in Ihrer Gegend ein qualitativ hochwertiges Fahrradgeschäft mit Schuhen haben, besuchen Sie es und probieren Sie es aus, bevor Sie kaufen. Es kann sein, dass sie die Time ATAC-Pedale nicht vorrätig haben - gehen Sie online, um sie zu kaufen, und entscheiden Sie sich nicht für die viel weiter verbreiteten Shimano-Pedale in der Hoffnung, dass sie genauso gut sind - das sind sie nicht.

Ich habe Zehenklammern verwendet, bin aber fast drei Jahrzehnte lang zu klipplosen Pedalen gewechselt. Ich habe auch flache Pedale an einem meiner Fahrräder ausprobiert. Schließlich kehrte ich zu Zehenklemmen und doppelten Riemen zurück. Der erste Grund für diese Rückkehr ist die Zuverlässigkeit: Stollen neigen dazu, sich bei häufigem Gebrauch schnell abzunutzen. Infolgedessen habe ich mich im Laufe der Jahre mehrmals versehentlich von den Klickpedalen gelöst. Ich habe auch gelernt, dass die meisten Klickpedale, mit Ausnahme der teuersten, nicht gut gemacht sind. Vor allem die Qualität der Kugellager ist bei herkömmlichen Pedalen viel besser. Zweitens sind Clips/Riemen bequemer: Wenn sie nicht festgezogen werden, können sie mit fast allen Arten von Schuhen verwendet werden. Bei richtiger Anwendung sind Clips/Riemen vollkommen sicher. Allerdings müssen Sie lernen, wie man sie benutzt. Daher sollten sie wahrscheinlich nicht von einem durchschnittlichen unerfahrenen Radfahrer verwendet werden.

Da ich ein begeisterter Mountainbiker bin (mehr als 3 Mal pro Woche und fahre, seit ich 10 Jahre alt bin), kann ich sagen, dass Clips selbst im Straßenverkehr ein definitiver Vorteil sind. Das Ein- und Aussteigen mit Clips kann genauso schnell sein wie ein normales, flaches Pedal, vorausgesetzt, man weiß, wie es geht: einfach die Ferse anheben und nach außen drehen, und schon ist man draußen!

Es gibt ein paar Male, wo Clips schlecht sind, wie beim Downhill-Mountainbiking, aber ich trage meine Clips immer noch, wenn ich versuche, mit meinen Downhill-Mountainbike-Freunden mitzuhalten, und ich habe keinerlei Probleme damit.

Sie werden auch eine signifikante Leistungssteigerung feststellen (vorausgesetzt, Sie haben die anderen Komponenten wie Sitzhöhe und Fahrform herausgefunden [viele Menschen haben eine schreckliche Form und Sitzhöhen]), weil Sie dadurch Ihre Beine vom Oberkörper isolieren und bei jedem Pedaltritt mit viel mehr Kraft drücken und ziehen können, auch weil Sie beide Beine gleichzeitig benutzen, haben Sie den Vorteil, dass Sie weniger Energie benötigen, um die gleiche Ausgangskraft zu erzeugen, so dass Sie entweder schneller oder länger fahren können.

Ich würde sagen, benutzen Sie keine Stollen oder SPDs, wie auch immer sie heißen, im Verkehr, bis Sie sich völlig an sie gewöhnt haben und ihnen vertrauen. Ich verwende immer noch Sättel mit Zehenklammern, da ich mir einen Sturz nach einem Bandscheibenvorfall nicht leisten kann. Und ich bin 63 Jahre alt.

Ich bin selbst ein spd-Benutzer. Da ich nicht mit vielen Mountainbikern herumhänge, neigen viele meiner Freunde dazu, sie anzuschauen und eine sofortige Abneigung gegen sie zu empfinden, aber ich habe festgestellt, dass sie fantastisch sind. Ich war nie scharf auf Pedale mit Zehenspitzen-Clip, weil ich es immer unglaublich schwierig fand, meine Zehen in die rechte Seite der Pedale zu bekommen, und am Ende kratzten sie oft auf dem Boden.

Doppelseitige Spds sind allerdings fantastisch. Der Geschwindigkeitszuwachs ist erstaunlich, es ist, als ob man plötzlich Superkräfte bekommt, wenn man sowohl nach oben als auch nach unten ziehen kann. Das wirklich Schöne an ihnen ist, dass man mit einer Drehung des Sechskantschlüssels ihre Festigkeit so einstellen kann, dass sie die perfekte Stärke haben, um wirklich leicht ein- und ausrutschen zu können. Die einzigen Fälle, in denen Sie vielleicht nicht genug Zeit haben, ein Machtwort zu sprechen, sind schnelle Kurven, in denen Ihnen aus irgendeinem Grund der Reifen unter Ihnen herausrutscht. Das passiert sehr selten. Ich traue dem Typ, in den man den Zeh reinstecken muss, nicht, aber eine alte Freundin von mir hat sich dadurch das Bein gebrochen.