Für den korrekten Reifendruck sollten Sie einen Blick auf die Wand Ihres Reifens werfen.
Offensichtlich werden verschiedene Reifenhersteller ihre Reifen unterschiedlich formen, aber hier ist ein Beispiel (einer meiner Reifen, ich habe den Mehlschrank geplündert, um die Markierung hervorzuheben!):
Also haben wir: Max. LuftDruck / Inflation: 4.5 Bar / 65 PSI
Diese Reifen sind von Continental, einem deutschen Hersteller, und das Wort LuftDruck bedeutet (überraschenderweise) Luftdruck.
Beachten Sie, dass dieser Reifen auf meinem Offroad-Bike (26") ist und daher wahrscheinlich andere Werte anzeigt als auf Ihrem Hybrid (ich würde 75psi oder so erwarten, aber Sie sollten das überprüfen).
Für die Häufigkeit, mit der Sie den Druck prüfen sollten: Einige Leute werden sagen, jede Fahrt, ich gehe im Allgemeinen für alle ein oder zwei Wochen für die Fahrräder, die ich regelmäßig fahre, jede Fahrt für die, die ich nicht fahre.