Tag: nutrition x3

Warum fahren die Fahrer der Tour de France nicht schneller?

Ich habe mir die Durchschnittsgeschwindigkeiten der Sieger der Tour de France über die Jahre auf dieser Seite (http://bikeraceinfo.com/tdf/tdfstats.h...

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Was ist das beste Frühstück direkt vor dem Radfahren?

Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich ohnmächtig werde, wenn ich morgens Rad fahre. Normalerweise habe ich dieses Problem nach dem Mittagessen nicht....

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Wie viel sollte man während einer 50-km-Fahrt essen und trinken?

Ich möchte zum ersten Mal eine 50-km-Fahrt (http://www.rideforheart.ca) ausprobieren, die ich an einem Vormittag kontinuierlich absolvieren möchte....

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