Tag: climbing x5

Wie werden die Kategorien für Aufstiege festgelegt?

Im Radrennsport gibt es fünf Grade oder Kategorien für Aufstiege - Kategorie 4, 3, 2, 1 & Hors (oberhalb der Kategorie oder HC). Wie entscheiden sie, w...

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Welche Übungen sollte ich im Fitnessstudio machen, um das Bergsteigen zu unterstützen?

Ich habe dieses Jahr ein paar Veranstaltungen vor mir, bei denen es ziemlich viel bergauf geht (eine davon ist über 100 Meilen lang mit ca. 6500ft Stei...

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Auf der Suche nach Techniken für das Bergauffahren mit einem Singlespeed

Ich pendle mit einem Singlespeed-Rad (SS) etwa 13 Meilen hin und zurück. Nach Hause zu fahren ist kein Problem, da die Steigungen gering sind und ich s...

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Kann ich eine Kassette mit einem größeren Bereich mit meinem Shimano Tiagra 10-fach ( GS-4600) Umwerfer montieren?

Ich fahre derzeit eine 2x10 Shimano Tiagra 10-fach Schaltung mit einer 50/34 Kompakt-Kurbelgarnitur, einem 12-30 Schaltwerk und einer Shimano Tiagra GS...

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Ist eine 11- 34 Kassette hinten notwendig?

Ich habe ein Rennrad mit einer Kompaktkurbel und 11-25 Kassette hinten (9 Ringe) im Moment. Und meine örtliche Steigung ist 35 km lang mit einer Steigu...

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